Sağlığınıza önem veriyorsanız... Uzmanlar uyardı: Bu besinler tüm sisteminizi çökertiyor!

KAFEİNLİ İÇECEKLER TÜKETMEK YARAR MI ZARAR MI?

Aşırı kafein tüketimi, mide asidi üretimini artırır. Ayrıca uyku sorunlarına neden olur.

Uzmanlar kahve gibi içeceklerin fazla tüketilmesi halinde idrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttan su kaybına yol açabileceğini vurguluyor.