Sabah aç karnına bir bardak içmek yetiyor! Hem vücudu zinde tutuyor hem de kilo verdiriyor

sabah uyandığınızda bir bardak soğuk su içerisine yarım limonun suyunu sıkar ve bu suyu aç karnına içerseniz kendinizi daha zinde hissedersiniz. Kan şekeri seviyelerini düzenlemenize yardımcı olan ve metabolizmanızı hızlandırarak kalori yakımını artırıp vücuda enerji sağlayan limonlu su güne daha enerjik başlamanızı sağlayacak etkili ve basit bir doğal yöntemdir. 

Bu doğal yöntem aynı zamanda gün içerisinde vücudunuzdan toksin atmanıza yardımcı olarak bağışıklığı güçlendirir. Kış aylarında soğuk su içmek istemeyenler kışın sabahları limonu dilimleyerek su içerisinde kaynatıp elde ettikleri bitki çayını da içebilirler.