Ramazan'da sofranızdan ayırmamanız gereken yiyecekler belli! Ramazan'da tok tutan yiyecekler neler? Canan Karatay açıkladı!

Gün boyu tok tutan yiyecekler

Tahıl ekmeği

Tahıl ekmeği sağlıklı yaşam için gerekli olan zincirin bir parçasıdır. Ayrıca uzun süre tok tutma özelliği vardır. İçerdikleri sayesinde sağlık dostu olan tahıl ekmeği, uzun süren oruç nedeniyle mutlaka Ramazan ayında tüketilmelidir.