Öğle yemeğinden sonra kahve keyfine uyarı! Uzmanlardan öğle kahvesi içenlere kötü haber geldi

Öğle yemeklerinden sonra tüketilen kahve her ne kadar günün geri kalanına keyif katıyor olsa da uzmanlardan bu konuda üzücü bir açıklama geldi. Yapılan araştırmalara göre öğle yemeği yedikten hemen sonra içilen kahvenin sağlık açısından belirli zararları bulunuyor. Uzmanlar yemek yedikten hemen sonra kahve içmeyi tavsiye etmezken kahve içmek için doğru zamanı da açıkladı. İşte öğle yemeğinden hemen sonra içilen kahvenin zararları:Karın ağrısı: Kahve öğle yemeğinden hemen sonra içildiğinde karın ağrısına ve kusma gibi yan etkiler neden oluyor. Mide salgılanmasını uyaran kahve uzun vadede mide hastalıklarına neden olabiliyor. İshale neden oluyor: Kahve içerisindeki kafein belirli durumlarda müshil etkisi yapıyor ve bu da mide doluluğu ile birleştiğinde acil dışkılama ihtiyacına neden oluyor. Kahvenin yemeklerden hemen sonra tüketilmesi ishale neden oluyor. Demir emilimini azaltıyor: Kahve yemeklerden hemen sonra tüketildiğinde vücutta demir emilimini yüzde 80 kadar azaltıyor. Bu durum da kansızlık hastalığına ve vücutta direnç zayıflamasına neden oluyor. Bağışıklığınızı korumak için yemeklerden hemen sonra kahve içmemelisiniz. Kahveyi içmek için en doğru zaman ise uzmanlar tarafından yemeklerden yaklaşık 30 ile 1 saat kadar sonrası olarak belirtiliyor. Hem hazımsızlık yaşamamak hem de yemeklerin içerdiği mineral ve vitaminlerden tam anlamıyla faydalanabilmek için yemekten sonra kahve içmek için en az 30 dakika beklemek gerekiyor.

Öğle yemeğinden sonra kahve keyfine uyarı! Uzmanlardan öğle kahvesi içenlere kötü haber geldi

Kategoriler

Programlar

Kurumsal