Ocak ayında mutlaka sofralarda olmalıymış! Ocak ayının en sağlıklı balığı seçildi, tezgahlarda kapış kapış gidiyor

Aynı zamanda Ocak ayında tüketimi tavsiye edilen balıklar arasında Çinekop, tekir, kefal ve kırlangıçtır. Bu balıkların tüketimi kas gelişimini desteklerken aynı zamanda kemikleri de güçlendirir.