Ocak ayında mutlaka sofralarda olmalıymış! Ocak ayının en sağlıklı balığı seçildi, tezgahlarda kapış kapış gidiyor

Lüfer: Ocak ayında tüketimi tavsiye edilen bir diğer balık ise lüferdir. Lüfer beyin sağlığını koruyup güçlendirmeye yardımcıdır. Aynı zamanda bağışıklığı da güçlendirmeye yardımcı oluyor.