Ne zeytin ne somon, işte en zengin omega-3 kaynağı: Ege'nin incisi diyorlar!

Türkiye'de daha çok Ege ve İç Anadolu'da yetiştirilmesi ile Ege'nin incisi olarak bilinen haşhaş, düzenli tüketimi ile unutkanlık, baş ağrısı e ağız kokusu gibi durumların önüne geçer. Ağrı kesici özelliği ile bilinen haşhaş aynı zamanda kalp sağlığını da desteklemektedir. İçerdiği yatıştırıcı maddeler neden ile tüketiminde dikkatli olunması gereken haşhaşı haftada 3 kez tüketmek yeterlidir. İşte haşhaşın faydaları: