Ne muz ne de elma, çözüm bu 3 meyvede gizli! Dişleri adeta inci gibi beyazlatan 3 meyve belli oldu

Diş bakımı hem estetik açıdan hem de hijyen açısından oldukça önemlidir. Dişlerimizin doğal beyazlığını korumamız güldüğümüzde oluşan görüntümüzden ağız sağlığımıza kadar pek çok durumu etkiler. Diş beyazlığımızı korumak için düzenli olarak dişlerimizi fırçalamamız gerekse de bazen bu yeterli gelmeyebilir. Dişlerimiz yetersiz ağız bakımı, belirli hastalıklar ve dış etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Diş beyazlığınızı korumak için ise bazı doğal yöntemlerden yardım alabilirsiniz. Diş sararması meydana geldiğinde dişlerinizi fırçalamak ya da gargara suyu kullanmak yeterli gelmeyebilir. Bu durumda diş beyazlatmanın püf noktası olan doğal yöntemlerde n yardım alabilirsiniz. Sahip oldukları sağlıklı içerik ile dişlerin doğal beyazlığını kazanmasına yardımcı olan bazı meyveler bulunuyor. Bilinen doğal yöntemler içerisinde elma ve portakal gibi meyveler bulunurken uzmanlar dişleri en iyi beyazlatan 3 meyveyi açıkladı. İşte diş beyazlığını katlayan 3 meyve:Kivi: Ülkemizde daha çok Karadeniz bölgesinde yetişen kivi C vitamini açısından zengin olmasıyla beraber bol miktarda da kalsiyum içermektedir. Diş ve kemik sağlığı açısından önemli olan kalsiyum bir fincan kivi içerisinde 61 mg bulunur. Sabahları aç karnına yiyerek ya da suyunu içerek kivinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Ananas: Sahip olduğu bol miktarda su ile ananas vücudumuzun ihtiyaç duyduğu pek çok mineral ve vitamini barındırmaktadır. Ayrıca kalsiyum bakımından zengin olan ananas diş beyazlatmada en etkili meyvelerden biri sayılmaktadır. Ancak şeker oranı yüksek olduğundan diyabet hastaları için önerilmez.Kuru kayısı: Kalsiyum açısından zengin olan bir başka meyve ise kuru kayısıdır. Kuru kayısının bir porsiyonu günlük kalsiyum ihtiyacımızın yüzde 14 kadarını karşılamamıza yardımcı olur. Bu da kemik ve diş sağlığımız açısından önemini ortaya koyuyor. Ayrıca kuru kayısı diş beyazlatan pigmentler açısından da zengindir.

Ne muz ne de elma, çözüm bu 3 meyvede gizli! Dişleri adeta inci gibi beyazlatan 3 meyve belli oldu

Kategoriler

Programlar

Kurumsal