Kuru kayısı yiyenlere ciddi uyarı! Meğer o kişilerin kuru kayısıyı ağzına bile sürmemesi gerekiyormuş

Diyabet hastaları dikkat etmeli: Kuru kayısı kurutulduğu esnada içerisindeki suyu kaybeder ve bu da şeker yoğunluklu bir gıdaya dönüşmesi anlamına geliyor. Kuru kayısının bu sebeple glisemik indeksi yükselir ve şeker hastaları için riskli bir gıda haline gelmesine neden olur. Kuru kayısı şeker hastalarına önerilen bir gıda değildir.