Kış boyunca bardak bardak içiyorduk! Uzmanlar salep içmenin bilinmeyen zararını ortaya çıkardı

Salep içerdiği yüksek besin değeri ile sağlık açısından pek çok fayda sağlamaktadır. Ancak bunun yanında salebin sağlığa bazı zararları da bulunuyor. Salep yüksek miktarda karbonhidrat ve şeker içerdiğinden tüketimi konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Salebin tüketiminde aşırıya kaçmanın en bilindik etkisi içerisindeki şeker ve karbonhidrat nedeniyle kalori alımına neden olması.