Kış aylarında sofradan eksik etmemek gerekmiş! Uzmanlar tüm kış hastalıktan korunmanın sırrını açıkladı

Avokado: Avokado içerdiği doğal yağ asitleri ve C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı bir besindir. Aynı zamanda enerji verici ve yorgunluk hissini azaltan yapısı ile avokado kış aylarında genel sağlığı destekler. Antioksidan özellikleri ile hastalıklardan korunmanızı sağlar.