Kilo vermek isteyenler hemen okusun! Doğanın mucizesi bu gıdayı tüketirken kolaylıkla kilo verebileceksiniz

Kahve: Kahvenin içerisinde bulunana kafein de metabolizmanın hızlanmasında etkili rol oynar. Kahve içtiğimizde aynı zamanda vücut ısımız artar ve bu da yağ yakımını tetikler. Özellikle spor yapan bireyler için egzersiz öncesi içilen kahve fiziksel performansı hızlandırmaya yardımcı olarak yağ yakımını artıracaktır.