Karnımızı doyurmak isterken kaşık kaşık zehir yemişiz! Uzmanlar o gıdaya karşı herkesi uyarıyor
Sabah kahvaltısı gün içerisinde yeterli enerjiyi toplamak için es geçmememiz gereken bir öğündür. Fakat çoğu kişi farkında bile olmadan sabah kahvaltılarında sağlıksız tercihler yapıyor. Uzmanlar kahvaltılarda tercih edilen bu gıdaya karşı herkesi uyardı.
Son Güncelleme:
Sabah kahvaltısı dünyanın pek çok yerinde basit bir öğün olarak görülse de kültürümüzde önemli bir yere sahiptir. Çeşit çeşit hazırlanan yemekler, peynirler, zeytinler ve daha nice farklı gıdanın buluşması ile zenginleştirilen Türk kahvaltısı gün içinde ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamamıza yardımcı oluyor.
Ancak kahvaltıyı daha basit ve hızlı bir formda tamamlamak isteyenlerin de bazı tercihleri oluyor. Sağlıklı ve pratik olduğu düşünülerek hazırlanan bu kahvaltının ise insan sağlığı açısından ciddi zararları olduğu ortaya çıktı.