Kan damarlarındaki tıkanıklıktan bile koruyor! İlk fırsatta manavdan alıp tüketmek gerekiyor

Brokoli: Turpgiller ailesinden yeşil yapraklı bir sebze olan brokoli herkes tarafından sevilmese de tüketimi önemli faydalar sunana sebzeler arasında yer alıyor. İçerdiği sağlıklı antioksidan içeriği ile brokoli damarlarda oluşan tıkanıklığın önüne geçmeye yardımcı olur. Damarlarda oluşan tıkanıklığı açan ve vücudun kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardım eden brokolinin düzenli tüketimi kalp sağlığını korur.