Kabızlığın çaresi bu besinde gizli! Kabızlık sorununu sadece dakikalar içinde geçiren doğal yöntem

İncir: İncir lif bakımından zengin bir meyvedir. İçerisinde hem çözünür hem de çözünmez lifler barındıran incir iki lif çeşidi ile de bağırsakların aktif çalışma hızını destekler ve bu şekilde dışkılamayı kolaylaştırır. Kabızlık sorunundan kurtulmak için sabahları aç karnına iki adet incir tüketmek yeterli olacaktır. İnciri yedikten sonra bir bardak su içerek süreci hızlandırabilirsiniz.