Herkes faydalı sanıyor ama aslında bakın ne zararı varmış! Uzmanlar her sabah kahve içenleri uyardı

Çoğu zaman yoğun tempoda çalışan kişilerin sıklıkla tekrarladığı bir alışkanlık olan sabahları aç karnına kahve içme alışkanlığı aslında insan vücudunda fayda değil zarara neden oluyor. Sabahları aç karnına içilen kahve vücudun kan şekeri seviyelerinde dengesizliğe neden oluyor. Bu da gün içerisinde kendinizi halsiz ve yorgun hissetmenize neden olan bir durum. 

Kahvenin aç karnına içilmesi anlık olarak uykuyu açan ve size enerji veren bir durum olsa da günün geri kalanında kendinizi çok daha yorgun ve halsiz hissetmenize neden olan bir durum. Sabahları içilen kahvenin mutlaka tok karnına içilmesi gerekiyor.