Herkes burun kıvırıyor ama o sağlık saçıyor! Yoğurdun içine ekleyip tüketen reflüden bile korunuyor

Katarakt riskini düşürür: Bamya içerdiği A vitamini sayesinde göz sağlığının korunmasını sağlıyor. Aynı zamanda yüksek besin değerleri ve magnezyum açısından zengin olması ile katarakt riskini de düşürüyor. Bamyanın düzenli tüketimi göz sağlığının korunması için oldukça önemlidir.