Herkes bardak bardak içiyor, kimse farkında değil! Meğer bu bitki çayını içerken dikkat etmek gerekiyormuş

Nane çayı: Nane çayının dengeli tüketimi sağlık için faydalıdır. Canlandırıcı etkisi olan hoş bir bitki çayı şeklinde tüketilse de nane çayını normalden fazla tükettiğinizde toksik etkileri ortaya çıkıyor. 

Nane içerisindeki mentol vücudun biyolojik ısı dengesini etkiliyor. Isıtma ve soğutma sistemlerimizi bozan mentol az miktarda tüketimi ile canlandırıcı olsa da gereğinden fazla tüketildiğinde rahatsız etmeye başlar. Mentol aynı zamanda aşırı tüketiminde reflü semptomlarını harekete geçirdiğinden hassas midesi olanlara önerilmez.

Aşırı mentol tüketimi hazımsızlık, mide ekşimesi, baş ağrısı, bulanık görme ve sinir sisteminde bozukluklar gibi zararlı etkilere neden olur.