Her sabah 1 kaşık yemek gerekiyormuş! Günde 1 kaşık bal yemenin faydaları saymakla bitmiyor

Doğal bir antioksidan kaynağı olan balın düzenli şekilde tüketilmesi pek çok rahatsızlığın önüne geçmeye yardımcı olur. En bilindik faydası içerdiği doğal şeker sayesinde enerji vermek olan baldan günde 1 kaşık tükettiğinizde tüm gün başka bir gıdaya ihtiyacınız kalmadan enerjinizi koruyabilir ve zinde hissedersiniz. 

Balın içerdiği doğal bileşenler ve yüksek antioksidan özelliği hastalıklara karşı koruma sağlar. Özellikle kış aylarında daha sık görülen dönemsel hastalıklar olan grip ve nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarından korunmak için bal tüketebilirsiniz. Günde 1 kaşık tüketilen bal enfeksiyon ve iltihabı temizleyerek bağışıklığı güçlendirir. 

Doğal bir antibakteriyel olan bal ağızda bulunan bakteri ve mikropları ortadan kaldırarak sabahları en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan ağız kokusu şikayetini giderir. Aynı zamanda sinirim sistemini düzenleyen bal ile gün içerisinde ağrı çekmeden rahatlıkla dilediğiniz gibi beslenebilirsiniz.