Hafızayı uçuran besin: Haftada 2 defa tüketmek beyni 20 yaş gençleştiriyor

5. Yer fıstığı: Yer fıstığı, protein, magnezyum, folik asit ve E vitamini bakımından zengin bir atıştırmalık seçeneğidir. Beyin fonksiyonlarını destekleyebilecek besleyici bir alternatiftir.