Günde bir tane yumurta yersem ne olur? İşte daha önce çok büyük ihtimalle duymadığınız şaşırtıcı faydaları!
Yumurta içeriğindeki besin değerleri bakımından sıklıkla kullanılan bir protein deposudur. Peki, yumurtayı her gün yersek ne olur? İşte çok merak edilen o sorunun cevabı...
Son Güncelleme:
Tek başına olduğu gibi neredeyse her tarife girebilen yumurtalar vücut için çok sağlıklıa ncak, çok fazla yumurta yemek ne kadar iyi? Onları her gün yemek sağlık için kötü mü? Peki, her gün yumurta yerseniz ne olur? İşte merak edilen sorunun yanıtı...
HER GÜN YUMURTA YERSENİZ NE OLUR?
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Yumurtanın protein oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşük olduğu için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Yumurta aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak sağlıklı kalori miktarını sağlar. Tüm bu özellikleri kilo vermeyi kolaylaştırır.
Kaynak: Haber Global TV