Gülümsemekle ilgili 8 şaşırtıcı gerçek

GENÇ GÖRÜNMENİZİ SAĞLARGülümsediğinizde, yüz kaslarınızın tümü bastan aşağı değişir, taklit edilemez şekilde tepki verir. Cildiniz gerilir ve parlar, canlanır. Tüm bunlar olduğunuzdan çok daha genç görünmenize sebep olur.DAHA MUTLU HİSSETMENİZİ SAĞLARGülümsemek beynimizdeki kimyasalları harekete geçirir ve endorfin salgılamamıza sebep olur. Endorfin mutluluk hormonudur. Gülümsediğimiz zaman beynimiz değişen yüz kaslarına tepki verir. Endorfin salgılanmasına neden olan da bu eylemdir. Yani bu durumda gerçek sebepler yüzünden gülümsemek kadar hiçbir sebep yokken gülümsemek de ise yarar. Yani güldükçe daha mutlu hissederiz.BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİREndorfin aynı zamanda bir nevi doğal ağrı kesicidir. Gülümsemek endorfin salgılamanızı sağlarken bir yandan da negatif duygulara sebep olan kortizolu azaltır ve stresten uzaklaşmamıza sebep olur. Vücudu rahatlatarak bağışıklık sistemini güçlendirir.STRESTEN UZAKLAŞMANIZI SAĞLARYüz şeklinizdeki değişiklik ve nefes alışınızı yavaşlatması sebebi ile sizi stresten uzaklaştırır.ÇEVRENİZİ OLUMLU ETKİLERSİNİZGülen insanlar, mutluluğu ve konforunu artırır ve çevre üzerinde olumlu etkileri olur.BAŞARILI GÖRÜNMENİZİ SAĞLARGülümsemek özgüven, yetkinlik ve profesyonellik yansımasıdır. Bu unsurlar hep bir arada başarılı görünmenize sebep olur.DAHA ÇEKİCİ GÖRÜNÜRSÜNÜZYapılan bir araştırma sonucuna göre, erkeklerin yüzde 69’u kadınların gülümsemelerini makyajlı hallerinden daha fazla çekici bulduğu ortaya çıktı.YÜZ KASLARINIZI DAHA FAZLA ÇALIŞTIRIRGülümsemek surat asmaktan daha az efor sarf ettirdiğinden daha kolay çünkü surat asarken daha fazla yüz kası çalıştırmak gerekiyor.

Gülümsemekle ilgili 8 şaşırtıcı gerçek

Kategoriler

Programlar

Kurumsal