Göbek yağlarından tek gecede kurtulmak mümkün! Yemeklere bir kaşık ekleyen hemen etkisini görüyor

Zerdeçal: Zerdeçal kan şekerini düzenleyerek insülin direncini azaltır. Tokluk hissi sağlaması ile kilo verme hızını artırır. Ayrıca obeziteye neden olan iltihabı azaltmaya yardımcı anti-inflamatuar özellikleri vardır. İçerisinde kurkumin adı verilen bileşen bulunur. Bu bileşen safra üretimini artırmaya yardımcı olurken kilo verme sürecini de hızlandırır.