Gece uyurken baş ucunuza su koymayın! Bu kadar zararlı olduğunu kimse bilmiyordu
Gece bir anda susamış şekilde uyandığımızda mutfağa kadar gitmeye üşeneceğimizi bildiğimiz için çoğumuz yatağımızın yanına bir bardak su bırakırız. Ancak uykumuzu ve rahatımızı korumak adına tekrarladığımız bu davranış meğer çok zararlıymış.
Son Güncelleme:
Uykumuzu ve rahatımızı korumak için baş ucumuza koyduğumuz su aslında sağlığımıza zarar veriyor. Sağlıklı bir içecek olan ve hayatımızı devam ettirmemiz adına gerekli olan suyu sürekli olarak tüketsek de, su tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunuyor.
Geceleri uyumadan önce yanınıza aldığınız ve baş ucunuzda beklettiğiniz su sağlığınıza zarar veriyor. Uzmanlar tarafından terkedilmesi gereken alışkanlıklar listesinde olan gece baş ucuna su koyma alışkanlığının zararları ise şu şekilde:
Kaynak: Haber Global TV