Fındık tüketirken bir kez daha düşünün
Fındığın daha önce hiç duyulmamış 10 faydası ve bilinmeyen zararları açıklandı
Son Güncelleme:
Fındık, sağlık açısından birçok faydası olan bir besindir. İşte fındığın daha önce duyulmamış 10 faydası:
1. Kalp Sağlığına Faydalıdır: Fındık, içerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korur. Ayrıca antioksidan özellikleri ile kalp hastalıklarının riskini azaltabilir.
2. Kolesterolü Dengeleyici Etkisi: İçerdiği yüksek oranda oleik asit sayesinde fındık, kötü kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.