Faydalarını duyunca avuç avuç yiyeceksiniz! Günde en az 5 tane zeytin yiyenlerin hastaneye yolu asla düşmüyor

Kilo vermeye yardımcıdır: Zeytinin içerisinde yüksek miktarda tekli doymamış yağ asitleri bulunmaktadır. Bu yağ asitleri enerji yakımını destekleyerek bazal metabolizmayı hızlandırır. Bu şekilde obezite riski düşerken aynı zamanda kilo vermeye başlarsınız. Sindirime destek olan zeytin kan dolaşımının kolaylaşmasını da sağlar. Tüm bu etkileri ile sağlıklı kilonun korunmasına ve kilo vermeye yardımcıdır.