En sağlıklısı bu sanıyorduk meğer çok yanılmışız! Uzmanlar limonlu suyun sağlığa zararını açıkladı

Aşırı demir depolanması: Limon demir emilimini artıran bir gıdadır. Ancak bu durum normal semir seviyesindeki kişiler için aşırı tüketimde ortaya bazı sorunlar çıkarır. Demir emilimi düşük kişilerin limonlu su içerken normalden fazla içmesi sorun teşkil etmez. Normal demir seviyesine sahip kişilerde ise bu durum vücutta aşırı demir depolanmasına neden olarak iç organlara zarar verir.