Canan Karatay'dan sahur önerisi: İki yumurtayı bol tereyağına kırıp...
Yeterli ve dengeli beslenme, yaşamın her döneminde olduğu gibi Ramazan ayında da oldukça önemli. Bu nedenle sahurda ve iftarda sağlıklı besinlerin tüketilmesi göz ardı edilmemeli. Sağlıklı beslenme öneriyle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay sahur için önemli tavsiyelerde bulundu.
Son Güncelleme:
Ramazan ayında oruç tutan kişiler nasıl beslenmesi gerektiğine dikkat etmeli. Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayı için çarpıcı önerilerde bulundu. Sağlıklı bir vücudun beslenmeden geçtiğini dile getiren Karatay, sahur ve iftar için nasıl beslenilmesi gerektiğini ve hangi yiyeceklerin tüketilip hangilerinden uzak durulması gerektiğini anlattı. Peki, Ramazan'da nasıl beslenilmeli? İftar ve sahurda hangi yiyecekler yenmeli nelere dikkat edilmeli? İşte Canan Karatay'dan iftar ve sahur için beslenme tavsiyeleri...
Kaynak: Haber Global TV