Canan Karatay uyarıyor: Morfin gibi alışkanlık yapıyor! Vücudu uyuşturuyor...

OBEZİTEYE YOL AÇAR

Ekmek yemeyi bırakanların yüzde 70'inden fazlası ilk 2 hafta içinde kilo verir. Orta boy bir dilim ekmek 0,6 gram lif içerir ve diğer bileşenler vücut yağına dönüşür. Ekmeğin glisemik indeksi çikolatadan bile daha yüksektir. Hamur işlerinde bulunan nişasta, sindirim sisteminde parçalanarak kan dolaşımına giren glikoza dönüşür. Bu da kısa sürede acıkmanıza neden olacağı anlamına gelir.