Canan Karatay uyarıyor: Morfin gibi alışkanlık yapıyor! Vücudu uyuşturuyor...

Prof. Dr. Canan Karatay vücut için en zararlı besini açıkladı. Karatay, son olarak bağımlılık yapan bir besin için yaptığı açıklamalarla gündeme geldi. Tek bir besine karşı savaş açan Karatay özellikle şeker hastaları için uyarılarda bulundu. İşte vücudu uyuşturan o besin..."EKMEK MORFİN GİBİDİR" "Ekmek morfin gibidir, alışkanlık yapar. Şekere dönüşür, şeker hastası yapar. Yağa dönüşür, karaciğeri yağlandırır. Asla yememek lazım. Çok zararlı. Lahmacun ise çok yararlıdır. Kıymasıyla, etiyle, soğanıyla, maydanozuyla her şeyiyle çok faydalıdır.""İÇİNDE GRANÜR VAR" "Ekmeğin içerisinde kabarmasını sağlayan granür var. Bu katkı maddesi kişiye kısa süreli bir mutluluk veriyor. Adeta morfin gibi bağımlılık yapıyor.""KISIR BIRAKIYOR" Karatay, son dönemde artan kısırlığa da vurgu yaparak ekmeğin içinde bulunan granürün kısırlığa neden olduğunu açıkladı."EKMEĞE ZEHİR KATMASINLAR" "Fırıncılar bana kızıyor ama onlar da doğal ekmek yapsınlar. Ekmeğe zehir katmasınlar. Ekmekteki katkı maddelerini kaldırsınlar."İŞTE EKMEĞİN ZARARLARI... CİLT SORUNLARI Ciltte oluşan aknelere genellikle ekmekte bulunan gluten neden olur. Vücut gluteni salgılayamaz, bu nedenle bağırsak hasarına da neden olur.SİNDİRİM SORUNLARI Gluten, yukarıda bahsettiğimiz gibi, farklı sindirim sorunlarına neden olabilir. Tam tahıllı ekmek; önemli bir element olan lif içerirken, un ürünlerinde bu yoktur. Günde 5-6 dilim tam tahıllı ekmek, günlük normu karşılamaya yetecek kadar lif sağlar. Meyve ve sebze yiyerek bu normu elde etmek istiyorsanız, 14 elma, 21 havuç, 25 domates veya yaklaşık 5 adet salatalık yemelisiniz. ERKEN YAŞLANMA Beyaz ekmek faydalı madde içermeyen bir üründür. Vitamin içermeyen yiyecekler yemek, vücudumuzun genç kalmasını imkansız hale getirir. Bu yüzden rafine un ürünlerini sevenler, gerçekte olduklarından daha yaşlı görünmeye eğilimlidirler.OBEZİTEYE YOL AÇAR Ekmek yemeyi bırakanların yüzde 70'inden fazlası ilk 2 hafta içinde kilo verir. Orta boy bir dilim ekmek 0,6 gram lif içerir ve diğer bileşenler vücut yağına dönüşür. Ekmeğin glisemik indeksi çikolatadan bile daha yüksektir. Hamur işlerinde bulunan nişasta, sindirim sisteminde parçalanarak kan dolaşımına giren glikoza dönüşür. Bu da kısa sürede acıkmanıza neden olacağı anlamına gelir.

Canan Karatay uyarıyor: Morfin gibi alışkanlık yapıyor! Vücudu uyuşturuyor...

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda açıklamaları ile dikkat çeken ve zaman zaman tartışılan Prof. Dr. Canan Karatay özellikle şeker hastaları için uyarılarda bulundu. İşte vücudu uyuşturan o besin...

Kategoriler

Programlar

Kurumsal