Canan Karatay bu besini öve öve bitiremedi! 7 müthiş etkisi

METABOLİZMAYI HIZLANDIRIN

Bir avuç ceviz, yavaşlayan bir metabolizmayı hızlandırabilir. Esansiyel yağ asitleri ile doludurlar ve sindirime, büyümeye ve gelişmeye ve diğer metabolik süreçlere yardımcı olurlar.

KEMİKLER İÇİN İYİ

Ceviz, vücuttaki kalsiyum emiliminin artmasına yardımcı olur. Ayrıca metabolik süreçler sırasında kalsiyum atılımını azaltırlar.

ANTİENFLAMATUVAR

Ceviz, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Diyabet, romatizma, artrit ve diğerleri gibi birçok hastalık iltihaplanma nedeniyledir. Her gün ceviz tüketmek bu hastalıklarla daha iyi mücadele etmeye yardımcı olur.