Gençlin sırrı çözüldü! Bu alışkanlığı edinince yaşlanmıyorsunuz...

Baklagiller: Baklagiller içlerinde diyet lifi barındırırlar. İçerdikleri protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin içeriğinin de uzun süre tokluk verdiği bilinir. Aynı zamanda baklagiller yağ oranı az olduğu için sağlıklı birer diyet ürünü olarak da geçerler.