Bilmeden mutfağımıza sokmaya devam ediyoruz ama aslında her gramı zararlı! İşte hafızayı en çok zayıflatan 3 gıda
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda gıdalar üzerinde yapılan araştırmalar da daha kapsamlı hale geldi. Aslında geçmişte öğrendiğimizi düşündüğümüz şeylerin de yanlış olduğu böylelikle ortaya çıkıyor. Meğer bu 3 gıda hafızayı zayıflatıyormuş.
Son Güncelleme:
İnsan beyninin karmaşık yapısı bizlere doğduğumuz günden itibaren öğrendiği her şeyi hafızasına biriktirmeye başlar. Beynimizin kapasitesi öğrendiğimiz her yen bilgi için yeni yer açabilecek kadar güçlüdür. Ancak beynimizin ve hafızamızın sınırlarını zorlayacak şeyler yaparsak bu durum da hafıza problemlerini ortaya çıkarır.
Günlük rutinlerimiz gibi hafızamıza zarar veren durumlar arasında bazı gıdalar da bulunuyor. Bu gıdaların tüketilmesi ilerleyen süreçte hafızaya bağlı hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Uzmanlar sağlıklı bir zihin ve vücut için uzak durulması gereken gıdaları açıkladı. İşte hafızayı zayıflatan o 3 gıda: