Benjamin Button gibi zamanla gençleşmenin sırrı bulundu! Bu besini tüketen yıllarca genç kalıyor

Et, balık ve tavuk: Kırmızı et, balık ve tavuk hayvansal protein kaynakları olarak bilinirler. Hayvansal protein vücutta kolajen üretiminin desteklenmesine yardımcı olmaktadır. Hayvansal protein kaynakları olan kırmızı et, beyaz et ve balık etinin beslenme alışkanlıkları içerisinde olması tavsiye edilir. Cildi uzun yıllar kırışıklıklardan korumak için hayvansal gıdaları tüketebilirsiniz.