Bayram kahvaltınızda bunlar var mı? Yumurta detayına dikkat!
Ramazan ayının bitmesi ve bayramın gelmesiyle uzmanlar beslenme konusunda özellikle uyarıyor. Orucun ardından ilk kahvaltı için de önemli uyarılar yapılıyor. İşte yumurtadan peynire, hamur işlerinden şekerli gıdalara kadar dikkat etmeniz gerekenler...
Son Güncelleme:
Geleneksel olarak bayramda ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdalar kan şekerini hızla yükselten ve enerji içeriği yüksek gıdalar olarak bilinmektedir. Bu gıdaları bayramda aniden sık tüketmek sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerinin hızlı yükselmesine sebep olarak çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Bu nedenle vatandaşların Ramazan Bayramı'nı sağlıklı geçirmeleri için Diyarbakır İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Hakan Pamukçu yaptığı yazılı açıklamada, bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
Kaynak: İHA