Avuç avuç yiyenlere kötü haber geldi! Antep fıstığını yerken bu detaylara dikkat etmek gerekiyormuş
Antep fıstığı sağlıklı bir kuruyemiş olarak bilinir ve uzmanlar tarafından tüketimi tavsiye edilir. Bağışıklığı güçlendiren Antep fıstığının tüketiminde ise dikkatli davranmak gerekiyormuş. Uzmanlar Antep fıstığı tüketimine karşı dikkatli olunması gerektiğinin altını çiziyor.
Son Güncelleme:
İçerdikleri sağlıklı yağlar ve vitamin, mineral gibi değerleri ile kuruyemişler uzmanlar tarafından tüketimi tavsiye edilen gıdalardır. Özellikle Antep fıstığı kalp sağlığından bağışıklığa kadar vücudu pek çok şekilde korumaya yardımcı olur. Ancak Antep fıstığının tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor.
Uzmanlar Antep fıstığının aşırı tüketiminin sağlık açısından bazı zararları olduğunu ortaya koydu. Antep fıstığı yerken günde 10 tane tüketmek faydasını görmek için yeterli oluyor. Aşırı Antep fıstığı tüketiminin sağlık açısından zararları is şu şekilde karşımıza çıkıyor: