Aç karnına peynir yemeyi denediniz mi? Faydaları öyle çok ki hemen denemek isteyeceksiniz

FAZLA TÜKETMEKTEN KAÇININ

Peynir her ne kadar sağlıklı olsa da aşırı peynir tüketimi bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Peynirin yağlı olmasından kaynaklı olarak fazla peynir tüketimi kilo alımına neden olabilir. Ayrıca aşırı peynir tüketmek yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet riski doğurur. 

Bunların aynı sıra laktoz hassasiyeti olan kişilerin fazla peynir tüketmesi şişlik ve ishale sebep olur. Süt alerjisi olan kişiler için tüketimi risklidir. Böbrek bozukluğu olan kişiler de içerdiği fosfor nedeniyle etkilenebilir. Peynirin içerdiği kazein maddesine karşı duyarlılığı olanlarda vücutta iltihaplanma görülebilir.