'81 yaşındayım hiç hastalığım yok' demişti: Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlık sırrı bakın ne çıktı!

Canan Karatay kendi sağlık sırrını paylaşırken 81 yaşında olmasına rağmen herhangi bir hastalığının olmadığı belirtti. Bu sağlıklı yaşamı sağlayabilmek için uygulanması gerekenler ise aslında oldukça basit. Canan Karatay aç karnına şeker tüketiminden uzak durduğunu açıkladı. 

Canan Karatay için işin diğer önemli kısmı ise kahvaltıdan itibaren başlıyor. Sabah kahvaltılarında tükettiğimiz poğaça ve benzeri hamur işleri ile reçel gibi gıdalar günün geri kalanını ve dolaylı şekilde hayatımızın geri kalanını etkiliyor.