1 bardak içmek o hastalıktan kurtulmanıza yardım edecek! Sütün içine limon sıkıp her gün içtiğinizde...

Limonlu süt karışımını hazırlamak oldukça basit. İlk olarak bir bardağın dörtte üçünü süt il doldurun. Ardından yarım limonu süte sıkın. Daha sonra karışımı tamamen homojen hale gelene dek karıştırın. Karışımı buzdolabında 4-5 saat kadar beklettikten sonra alıp keyifle tüketin. 

Limonlu süt bağışıklığı güçlendirmeye yardımcıdır. Antioksidan değeri yüksek limon ve probiyotik sütün karıştırılması ile bağırsaklarda hastalık riski en aza indirgenir. Sindirim sisteminin sorunsuz bir şekilde çalışmasını sağlayan limonlu süt aynı zamanda vücut içerisinde iltihap söktürücü özellik gösteren limon ve sütü karıştırarak içme aynı zamanda eklem ağrılarının geçirilmesini de sağlar.

Limonlu sütü tüketmek için buzdolabında bekletmenin sebebi ise malzemelerin ısınmadan ve yapısı bozulmadan korunmasıdır. Limonlu sütü 21 gün boyunca düzenli olarak gece uyumadan önce 1 bardak şeklinde içerek faydasını görebilirsiniz.