Fenerbahçe Topuk Yaylasında son antrenmanını yaptı, sıra hazırlık maçında

Fenerbahçe, Topuk Yaylası'nda sürdürdüğü hazırlıklarında son antrenmanını yaptı. Yarın hazırlık maçına çıkacak Sarlı-lacivertli ekibin antrenman detaylarını Haber Global Spor Müdürü Sercan Hamzaoğlu yazdı. "Antrenmanları yakından takip eden bir gazeteci olarak şu notları sizlere iletebilirim..."📌 Kahvaltı öncesi futbolcuların kas-yağ ölçüleri alınıyor. Bu ölçümlerle hem futbolcuların durumuna bakılıyor hem de olası sakatlıklar için önlem alınıyor. 📌 Sabah ve akşam antrenmanlarından önce salonda yaklaşık 30 dakikalık kuvvet ve dayanıklılık çalışması yapıldı. 📌 Jose Mourinho, saha çalışmalarının ilk etabından itibaren topla çalışmalar yaptırdı. 📌 Dar alanda çalışmaları yoğunlaştıran Mourinho, tek pas kuralıyla oyuncularından sürekli topun hızını artırmalarını istedi. Çok fazla minyatür kale kullanıldı, bundaki amaç ise birçok değişkene oyuncuların konsantre olmasını sağlamaktı. 📌 Her çalışma hem hücumu hem de savunmayı kapsayacak yüksek tempoda geçti. Hem sabah hem de akşam antrenmanları salon çalışmalarıyla birlikte 2.5 saati buluyor. Günlük antrenman saati bazı günlerde toplam 5 saate çıktı. 📌 Jose Mourinho, antrenman sırasındaki her molada oyuncularla bire bir konuşarak, isteklerini anlattı. 📌 Çalışmalarda sürekli sahanın içinde oyunculara yakın olan Mourinho her su molasında oyuncularla tek tek konuşuyor. Portekizli teknik adamın 6 yardımcısı da sürekli sahanın içindeler ve temponun düşmesine izin vermiyorlar. 📌 Akşam yemeğinden sonra yapılan toplantılarda ise eksikler görüntülü analizlerle futbolculara anlatıldı. Antrenmanlar yüksek tempoda, ağır çalışmalarla ve oldukça disiplinli bir ortamda geçiyor .

Fenerbahçe Topuk Yaylasında son antrenmanını yaptı, sıra hazırlık maçında

Kategoriler

Programlar

Kurumsal