Bu baharatın 1 tutamı anında yağ yaktırıyor! İşte mutfaklardan eksik edilmemesi gereken o baharat

Keten tohumu: Keten tohumu içerisinde diyet lifleri ve sağlıklı vitamin, mineral değerleri barındıran bir baharattır. Ketyen tohumu düzenli tüketimi ile tokluk hissi sağlar ve ödem atmaya yardımcı olur. Keten tohumunu sağlıklı bir yaşam için günde 2 kez sabah ve akşamları aç karnına bir tatlı kaşığı şeklinde tüketebilirsiniz. Öte yandan dilerseniz salataların içerisine de ekleyebilirsiniz. Keten tohumu aynı zamanda tatlı krizlerini de engeller.