Uzmanlardan sağlıklı bir psikoloji için 6 kritik öneri

4. Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin

Yapılan araştırmalar beslenmenin psikoloji üzerinde etkili olduğunu göstermektedir. Kaliteli bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmek büyük öneme sahiptir.