Sıcaklarda yeterince su içmemek, kalp hastalıklarını tetikleyebilir
Kavurucu sıcakların yaşandığı şu günlerde su ihtiyacının yeterince karşılamaması, kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Peki her sıvı su yerine geçer mi? Su tüketimini artırmak için neler yapılabilir?
Son Güncelleme:
Mevsim normalleri üzerinde seyreden sıcaklıklar, sıvı kaybı ile birlikte kardiyovasküler hastalıklar olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açıyor. Uzman Diyetisyeni Kumsal Kurucu, “Susuz kaldığımızda kalbimiz kan pompalamak için daha çok çalışır, bu da kalbimizin daha hızlı atmasına ve ritim bozukluğuna yol açabilir. Ayrıca susuzluk kanın akışkanlığını bozarak dolaşımı zorlaştırır ve sodyum seviyesini artırır. Yeterli sıvı tüketimi ise, vücudumuzu nemli tutacak ve kalbimizin kan pompalamasını kolaylaştıracaktır” diyor.
Kaynak: Diğer