Pandemi sürecinde kaslarınızı korumanın 5 yolu
Pandemide uzun süre evde kalmak, eskisine oranla çok daha az hareket etmek zorunda olmak bizi sosyal yönden olduğu kadar fiziksel açıdan da zorlamaya başladı. Prof. Dr. Özçırpıcı, bu dönemde kas kaybının önüne geçilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.
Son Güncelleme:
Yaşlılık hastalığı olarak bilinen kas kaybının artık uzun süren hareketsizliğe bağlı olarak her yaş grubunun sorunu haline geldiğini belirten Dr. Selda Özçırpıcı, "Sık sık düşme, güçsüz hissetme, sandalyeden kalkarken zorlanma, yürüme hızında yavaşlık veya yürümede zorlanma gibi şikayet ve bulguları olan kişilerde kas kaybına yönelik ileri tetkik ve değerlendirme gerekir" uyarısında bulundu.
Kaynak: Haber Global TV