Pancar suyu deyip geçmeyin: Spor salonunda efsane olun!
Spor salonuna gidenler performans artırmak için kimi zaman yapay destek alıyor. Ancak buna hiç gerek yok. Performansınızı doğal yollarla da artırabilirsiniz. Aradığınız sağlıklı bitki ise pancar ve onun suyu.
Son Güncelleme:
Bilim insanları pancar suyundaki aktif molekül olan besinsel nitratın tüketilmesinin egzersiz sırasında kas kuvvetini artırıp, içerisinde bulunan vitaminlerle daha sağlıklı bir yaşam sürüleceğini duyurdu...
Bulgular, besinle alınan nitratın insandaki kas performansını nasıl artırdığının arkasındaki mekanizmaları ortaya koyuyor
Kaynak: Diğer