Oturmak hasta ediyor! Uzmanlardan "hareket edin" uyarısı

Hareketsiz yaşam pek çok hastalığın nedeni. Şeker hastalığı, obezite ve kanser hareketsizliğe bağlı olarak tetiklenen hastalıklar listesinde. "Tüm gün oturarak çalışıyorum, hareket etmeye zamanım yok" diyorsanız uzmanlara kulak vermenizde fayda var.