Harvard Üniversitesi araştırmacıları keşfetti! Daha uzun yaşamanın sırrı çok basit
Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için beslenmeden spora kadar birçok faktöre dikkat edilmesi gerekiyor. Ancak bir nokta var ki hayat kalitemizi yaşam süremizi büyük oranda etkiliyor. Harvard Üniversitesi araştırmacıları erkeklerin 5, kadınlarınsa 2 yıl daha uzun yaşayabilmesinin sırrını açıkladı.
Son Güncelleme:
Yeni bir araştırmada uzun yaşamanın basit bir yolu ortaya kondu. Buna göre kaliteli bir uyku, insan ömrüne fazladan birkaç yıl ekleyebilir.