Güneşlenme tutkunlarına iyi haber: Kalp krizi ve felç riskini azaltıyor
Yaz mevsimine geri sayım başladı, kapalı havalar geride kaldı. Uzmanlar, güneşlenmenin kalp krizi ve felç riskini azalttığını açıkladı. Peki nasıl? İşte detaylar...
Son Güncelleme:
Havaların ısınması ile beraber vücudumuzun kışa adaptasyonunda değişiklikler yaşanıyor. Soğuk havalar, fizyolojik olarak daha çok beslenmeye ve hareketsizliğe neden olurken, havalar ısındıkça hareketlilik artıyor, yaz meyveleri ve sebzelerinin ağırlıkta olduğu bir beslenmeye geçiliyor.