Fit bir görünüme kavuşma yolculuğunda bilinçsizce protein tozu kullananlara uzmanlardan uyarı: Kabusunuz olabilir
Özellikle hızlı kas yapmak isteyen gençler ve kilo vermek için diyete giren bireyler tarafından sıklıkla kullanılan protein tozları, bilinçsiz bir şekilde tüketildiğinde ciddi problemlere yol açabilir. Uzmanlar, "Aman dikkat" diyerek uyardı.
Son Güncelleme:
Günümüzde kullanımı artan protein tozları hakkında açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, protein tozunun genellikle kas artırmak için kullanıldığını belirterek “Kuvvet antrenmanı yapanlarda temel amaçlardan biri yağsız vücut ağırlığında yani kas kütlesinde artış sağlamaktır. Düzenli olarak yapılan antrenman ile ayda ortalama 1 kilo kadar yağsız vücut ağırlığı artışı sağlanabilir ancak bu gelişim tüm kişilerde aynı düzeyde gerçekleşmez.
Kaynak: DHA