Evde smoothie nasıl yapılır? İşte sağlıklı tarifler…
YAĞ YAKICI/METABOLİZMA HIZLANDIRICI SMOOTHIE
* 1 su bardağı ıspanak, * 1 su bardağı içme suyu, * 1 çay bardağı doğranmış ananas, * 6 adet kayısı, * 1 çay kaşığı toz zencefil. HAZIRLANIŞI: Tüm malzemeleri blender’dan geçirerek hazırlayacağınız bu smoothie, özellikle diyet döneminde tercih edildiğinde metabolizma hızını arttırarak yağ yakımını destekleyebilir.